Le yoga de l'énergie permet une prise de conscience du corps physique, de l'énergie et du mental. C'est un bon moyen pour dénouer les tensions et se tonifier tout en prenant conscience de la respiration et du souffle. Il s’agit d’apprendre à se calmer intérieurement, à lâcher prise, à se recentrer afin de trouver la source de son énergie intérieure et son unité.

Cours de yoga adulte



Reprise des cours le 19 septembre


Villard de Lans



Salle Chambron
Mercredi de 08h30 à 09h45 - Yoga de l’énergie
Jeudi de 10h00 à 11h15 - Yoga de l’énergie

Salle maison Paroissiale
Mercredi de 19h00 à 20h15 - Yoga de l’énergie
Jeudi de 19h15 à 20h30 - Yoga de l’énergie


Cours de relaxation

Le Yoga nidra est une approche efficace pour atteindre un état de relaxation profonde. Il permet le lâchez prise et libère les tensions physiques et psychiques.


Tisane automne



Mélanges de sept graines à parts égales (25gr ou 30 gr de chaque)

-­‐ Fenouil : Foeniculum vulgare var dulce (fruits verts)

-­‐ Aneth : Anethum graveolens L.

-­‐ Angélique : Angelica archangelica.L

-­‐ Cumin : Cuminum cyminum L.

-­‐ Carvi : Carum carvi L.

-­‐ Coriandre : Coriandrum sativum L.

-­‐ Anis : Pimpinella anisum L.