Le yoga de l'énergie permet une prise de conscience du corps physique, de l'énergie et du mental. C'est un bon moyen pour dénouer les tensions et se tonifier tout en prenant conscience de la respiration et du souffle. Il s’agit d’apprendre à se calmer intérieurement, à lâcher prise, à se recentrer afin de trouver la source de son énergie intérieure et son unité.

Cours de yoga adulte


Reprise des cours le 25 septembre
Avec Philippe Liatard
Salle maison Paroissiale (272 rue du lycée polonais)
Mercredi de 08h30 à 09h45 - Yoga de l’énergie
Mercredi de 19h15 à 20h30 - Yoga de l’énergie
Jeudi de 10h00 à 11h15 - Yoga de l’énergie
Jeudi de 19h15 à 20h30 - Yoga de l’énergie


Cours yoga maternité


Avec Stéphanie Marsura
Salle Chambon (derrière la Mairie)
Mardi de 9h30 à 10h30 - femmes enceintes
Mardi de 11h00 à 12h00 - Yoga/sophro post-natal avec bébé
Mardi 12h30 à 13h30 - Shakti Yoga féminin

Cours yoga enfant


Avec Carine Chiffard
Chalet iIlona 74 chemin de la croix Margot
Mercredi 17h00-18h00 - 6/10 ans Tous les 15 jours
Vendredi 17h30-18h30 - 11/14 ans Tous les 15 jours
Samedi 10h00-11h00 - 3/5 ans avec 1 parent 1 fois par mois